ریفلاکس معده مقاوم به درمان

من داشتم بستری میشدم از درد عسل بخور یه کدت رژیم غذایی بگیر برای من شربت ضد اسیدم خوب بود همچین یه دکتر رفتم برام دارو نوشت بچه بودم یادم نیست خوردم خیلی خوب بود ۱۲ سالم بود تا ۱۵سالگی مشکل داتشم

عزیزم ببین ۱ سال تمام فقط و فقط غذاهایی که میگمبهت بخور بعدش اگه نتیجه گرفتی که برام دعا کن اگه نه که شرمندتم

غذاهای کبابی تو رژیم غذاییت بزار 

اما نه چرب باشن نه ادویه دار یعنی مثلا یه چیزی مثل کباب برگ به هیچ عنوان با کره دنبه اینا نباید بخوری  ادویه حتی یه فلفل سیاه نباید بزنی 

کباب کوبیده بدون چربی یعنی با چربی کم 

جوجه همین جور

مصرف سبزی جات خام سالاد پیاز سبزی ترشیجات لواشک 

به هیچ عنوان 

فست فود یک سال تمام تعطیل کن نهایت خیلی خیلی دلت خواست یه چیزی مثل همبر گر خونگی  کنسرو غذاهای افزودنی دار 

سوسیس کالباس به هیچ عنوان 

عذاهایی مثل خورشت سبزی خورشت قیمه سعی کن  سه هفته یک بار با چربی کم بخوری

سیب زمینی ایپز حتما بخور 

مرغ خواستی درست کنی نهایت یکم زرد چوبه باشه 

عسل طبیعی پیدا کن بخر بخور

شکلات قهوه نوشابه هرچیز گاز دار و سردی برای معدت خطرناک

میوه ها سعی کن کنسروی بخوری اونم نه کنسرو اماده خودت درست کن 

خوابت منظم کن و قبل خواب اصلا غذا نخور 

بعد غذا به هیچ عنوان دراز نکش 

اگر ادم پرخوری هستی سعی کن از میزان غذات کم کنی و معدت سنگین نکنی

شیرنی جات و غذاهای سنگین رو هم به شدت بیار پایین حتی ابگوشت گذاشتی دنبه نکوبوبن توش 

رژیم سختی اما ناچار باید رعایت کرد و فراموش نکن غذاهای کبابیت افزایش بده 

و مهم تر از همه ارامش داشته باش بیشتر بیماری عای رفلاکس ریشه اعصبی دارن

و درکنار این رژیم یه دکتر خوبم برو و اگر دیدی قرصی بهت نمیسازه قرصت عوض کن 

هیچی بالاتر ازتغذیه روند سلامتی ادم بهبود نمیده

خواهش غذاهای با طبع سردم نخور مثلا ماهی 

به جاش میگو بخور حتما 

مرغ محلی بخور