2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  گریم شبکه ۳
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جدیدا لاغر شده😅 برنده ها رو کجا اعلام میکنن من سیاوش مفیدی رو درست زدم 

جایزه گرفتی؟

ای بی خبر از حال بیمارم  رفتی و خود رابه که بسپارم،،باور نکردی حرف قلبم را،،آرام جانم دوستت دارم،،
1402/12/28
|
23:25

اقای مسعود روشن پژوه

جایزه برنامه چیه ؟

** کاربر گرامی اگر امضامو دیدی.🍀                                    و برای شادی و سلامتی و ظهور آقا امام زمان( علیه‌السلام) صلوات فرستادی بگو تا من هم هدیه به شما صلوات بفرستم سپاسگزارم 🌿🦋                                                     اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم.                    (  اللهم عجل لولیک الفرج بحق امام حسین علیه السلام.  هر  جا که هستی همراه من سه بار بگو صَلَّی اللهُ عَلَیکَ یا اَبا عَبدِالله  )    خوشحال میشم صفحه اول این تاپیک رو مطالعه کنید لینک تاپیک..بزنید رو این متن ..شاید ديدن اين متن اتفاقی نبوده و شما به تاپیک امام زمان علیه السلام دعوت شدید :)
1402/12/28
|
23:28

کجا باید جواب بفرستی؟😁

** کاربر گرامی اگر امضامو دیدی.🍀                                    و برای شادی و سلامتی و ظهور آقا امام زمان( علیه‌السلام) صلوات فرستادی بگو تا من هم هدیه به شما صلوات بفرستم سپاسگزارم 🌿🦋                                                     اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم.                    (  اللهم عجل لولیک الفرج بحق امام حسین علیه السلام.  هر  جا که هستی همراه من سه بار بگو صَلَّی اللهُ عَلَیکَ یا اَبا عَبدِالله  )    خوشحال میشم صفحه اول این تاپیک رو مطالعه کنید لینک تاپیک..بزنید رو این متن ..شاید ديدن اين متن اتفاقی نبوده و شما به تاپیک امام زمان علیه السلام دعوت شدید :)
1402/12/28
|
23:29
ببین تو کانال شبکه سه سیاوش مفیدی سرچ کن میاره شماره برنده هارو

 نبود شماره ام

از بین اونایی که درست زدن فقط به ۱۰۰ نفر جایزه میدن

قرعه کشیه منم خیلی خوش شانسم تو این چیزا😅

خبر داری زمین گرده؛ لگد کردی لگد میشی؟!

1402/12/28
|
23:32
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دیشب شوهرم بهم گف

zahraa_tata20 | 1 دقیقه پیش

از نظر شما هرکی میره سرکار مشکل مالی داره یعنی😂

میووووش | 1 دقیقه پیش

کیا دائم به گذشته فکر میکنن

ani8203 | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

💚💚صلوات برای سلامتی وظهورامام زمان هرتعدادکه میتونین💚💚

لطفا تاپیک آخرمو گزارش بزنین صلوات میفرس...
14 ثانیه پیش

چجوری توبه کنم کسی میدونه کمکم کنه

وقتی توبه کردن و استغفار رو شروع کنی ..ش...
15 ثانیه پیش

اگر در حق کسی کار بدی کرده باشیم ولی عذاب وجدان نداشته باشیم حق الناس ...

میشه یکی از سوالاتت که از درگذشتگان پرسی...
16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭
توسط   geygey  |  10 ساعت پیش
بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد
توسط   امردادبانو  |  1 روز پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  7 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 2 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 11 ساعت پیش

بیاید از روز زایمانم بگم اشکتون درآد

امردادبانو | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  7 ساعت پیش
پارسا چه مرگته پارسا
توسط   masinafas  |  3 ساعت پیش
با شوهرم حرف نمیزنم
توسط   ttaanniinn  |  5 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک