khodaaam مدیر استارتر عضویت: 1400/03/22 تعداد پست: 12685 عنوان برای دریافت کالری کمتر چیکار کنم؟ 38 بازدید | 2 پست احساس میکنم استارت چاقیم خورده شده و میخوام جلوشو بگیرم با چی شروع کنم؟ مثلا قند و شکر رو کمِ کم کنم؟ روغن چی؟ من نمیتونم قرمه سبزی نخورم کاربری قبلا مال من نبوده ولی الان هست 🗿 1402/12/25 | 14:57 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
عمه۱هتی عضویت: 1401/12/21 تعداد پست: 11278 من این چند روزی که روزه ام خیلی اشتهام کم شده شب ها هم فقط افطار میخورم ن شام ن سحری ،فک کنم تا اخرش چند کیلو کم کنم
khodaaam مدیر استارتر عضویت: 1400/03/22 تعداد پست: 12685 من این چند روزی که روزه ام خیلی اشتهام کم شده شب ها هم فقط افطار میخورم ن شام ن سحری ،فک کنم تا اخرش ... 😂 متاسفانه من مثل گاو میخورم هم سحر هم افطار کاربری قبلا مال من نبوده ولی الان هست 🗿