راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
هنوز موهاتو برا عید رنگ نکردی و نوبت رنگ مو گیرت نیومده؟؟ لاین رنگ مو هم پر شده؟ بیا اینجا بهت یاد میدم خودت موهاتو رنگ و لایت کنی؟ آموزش رنگ مو در منزل