2777
2789
چیشد که فکر کردی خربوریدان اهل قرتی بازی هست و می‌تونه به تو هم یاد بده 😂😐اون کاربر که چهل و اندی ...

من هر کس میشناسم تگ کردم🤣 البته ایشون خیلی امروزی هستن با اینکه ساده و زیبان شاید خیلی هم خوب بدونن و یچیزایی پیشنهاد بدن بهم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من هر کس میشناسم تگ کردم🤣 البته ایشون خیلی امروزی هستن با اینکه ساده و زیبان شاید خیلی هم خوب بدونن ...

شاید 

حالا درسته تو زمینه زندگی نظر مفید میدن قرار نیست خب که برای قرتی بازی هم ازشون نظر بخواین 😂😂😂

❤️مادَر❤️๑⁠˙⁠❥⁠˙بَرگِ زَردی با سِماجَت شاخه را چَسبیده بود،دَست های خویش و دامان تواَم آمد به یا⁦๑⁠˙⁠❥د
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792