2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اگه طورباشه که زیر باشه نه اما نباید درشت باشه چون عین پلاستیک ضبر به حلق میچسبه

مگر عقل ندارم که بادمجان را کامل با پوست نوش جان کنم منظورم ریزه ها بود که کنده نمیشود هر چند ایشان ترشی با پوست نیز داشتندی و بسیار هم پوست کلفت تشریف داشتندی !😄☺

خدا جو💞م: (هم میدونی هم میتونی تویی خدای کن فیکون ها)  
اگر کبابی کردی پوستش سوخته، بله سرطان زا هست اگر نه پوستش نسوخته که خاصیت غذایی بیشتر هست

آخه خب کبابی بشه در هر صورت پوست میسوزه دیگه☺ 

خدا جو💞م: (هم میدونی هم میتونی تویی خدای کن فیکون ها)  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792