مجردم دو هفته از تاریخ پریم گذشته افسردگی شدید گرفتم از زندگی ناامید شدم هر روز هرشب موقع فیام دیدن درس خوندن توی ماشین مهمون می زنم زیر گریه اسم سفر خرید کردن برای عید هرچیی میاد می زنم زیر گریه شبا با گریه خواب می رم... این حجم حساس شدن واقعا به این موضوع ربط داره؟ اخه من درکل ادم شوخ و بیخیالم تقریبا این حجم افسردگی نرمال نیست
هر کسی ممکنه دچار افسردگی بشه، معمولا اکثر آدما در یه بازه زمانی تو زندگیمون افسردگی رو تجربه میکنن. من خودم سابقه چند بار افسردگی شدید رو دارم. راه درمان قطعیش اینه که از نظر معنوی تقویت بشی. یعنی پیوند قلبیتو با خدا تقویت کن. در ضمن، یک مکمل اومگا ۳ زهراوی هم مصرف کنن احتمالا تاثیر خوبی خواهد داشت