2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  خانواده
  3.  بستگان - دوستان
  4.  عکس یهویی بدین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منظورت از قیافه بود؟

من فک کردم فرقی نداره از چی باشه

کدورت های واقعی رو دور نریزید،آدم ها عوض نمیشوند، کسی ک پارسال آزارتان داد،امسال میتواند نابودتان کند،واقعیت های تلخ رو جدی بگیرید.....
1402/12/12
|
01:32
خودتم بندری هستی؟

نه بندری نیستم ولی ۱۱ساله ساکنم بندرعباس

کدورت های واقعی رو دور نریزید،آدم ها عوض نمیشوند، کسی ک پارسال آزارتان داد،امسال میتواند نابودتان کند،واقعیت های تلخ رو جدی بگیرید.....
1402/12/12
|
01:36
خوشبختم عزیزم شهر مازندگی میکنی

عه خودتون بندری هستی؟

من عاشق بندرعباس هستم باورتون میشه برگشتیم به شهر خودمون ۷ماه بیشتر نتونستیم بمونیم برگشتیم بندر خیلی خیلی خاکش دامنگیر من کلا افسرده شده بودم 

عکس پروفایل خودتون هستید؟

کدورت های واقعی رو دور نریزید،آدم ها عوض نمیشوند، کسی ک پارسال آزارتان داد،امسال میتواند نابودتان کند،واقعیت های تلخ رو جدی بگیرید.....
1402/12/12
|
01:43
عه خودتون بندری هستی؟ من عاشق بندرعباس هستم باورتون میشه برگشتیم به شهر خودمون ۷ماه بیشتر نتونستیم ...

اره عزیزم من بندری ام

نه خودم نیستم..ولی کلن لباس پوشیدن ما همینه آشنا هستی باهاش؟

۷ماه شهرخودتون موندین ؟دوباره اومدین بندر؟؟

خدایش بندر بااینکه تابستوناش گرمه ولی عشق عشق

1402/12/12
|
01:52
اره عزیزم من بندری ام نه خودم نیستم..ولی کلن لباس پوشیدن ما همینه آشنا هستی باهاش؟ ۷ماه شهرخودتون ...

نه نمیشناسم فقط کنجکاو شدم ببینم خودتون هستید

بله ۷ماه شهر خودمون بودیم بعد برگشتیم بندر

دقیقا بندر عشق تا زندگی نکنی نمیفمی

کدورت های واقعی رو دور نریزید،آدم ها عوض نمیشوند، کسی ک پارسال آزارتان داد،امسال میتواند نابودتان کند،واقعیت های تلخ رو جدی بگیرید.....
1402/12/12
|
01:55
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مامانا شده تاحالا بچه تون سرماخورده باشه واکسن رو عقب بندازید

سِلین | 58 ثانیه پیش

عمل میخوام یعنی

رهگذر_تنها_ | 1 دقیقه پیش

دارم خونه تکونی میکنم استکانا و ظرفای کابینت بخشی شستم

eliijoonam | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بنظرتون به مادرشوهرم بگم اینکارو نکنه

آره عزیزم بگو .بهش بگو ازین به بعد اگر خ...
33 ثانیه پیش

همسرم گوشیمو چک میکنه

بزار یه مدت چک کنه خسته میشه ببینه خبری ...
37 ثانیه پیش

ولی قبول دارید روزه داری فقط سه روز اولش سخته

من همین رسما از پا درم میاره
37 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  5 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  6 ساعت پیش
دخترا بیاید اینجااااااا🚶🚶🚶🚶🚶🚶🚶
توسط   انگشتشصتپا  |  6 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  5 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  6 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک