راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
@niniyar_5 بیشتر تاپیکاش دنبال خانوم میگرده دو سه تا از تاپیکاش هم همش حرف از ج ...
سلام واسه توهینش بستم ولی کسی واسه دو تا تاپیک فتیش نمیشه که چرا الان عضو شده باشه دو روز باشه عضو شده باشه دو تا تاپیک جوراب زده باشه بله ولی کسی 50 تا تاپیک داره دوتاش واسه جوراب هست اینطوری نیست بهتره زود برخورد نکنین و تگ نکنین صبر کنین وقتی چند بار تکرار شد اون موقع معلوم میشه