2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

دقیقا باید چیکار کرد تو فستینگ؟ ساعت خوردنت باید چند کالری بخوری؟

دنبال کالری شمردن نباش فقط  توساعات خوردنت کم بخور طوری که نصف معدت پر بشه حس سیری نداشته باشی اصلا، گاهی هم در هفته یک روز مث قبل رژیم بخور بدنت شوک شه کلی بیاد پایین وزنت

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

تشکر مرد

نامعلوم۲ | 2 دقیقه پیش

حس ششمم هستم

naznin35 | 3 دقیقه پیش
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز