لاغری تا عید صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

setiudjd

مدیر

عضویت: 1401/05/15

تعداد پست: 121

کسی میاد باهم از فردا کم کنیم؟ من میخوام تا 5 کیلو کم کنم و خب اراده نداریم بنظرتون میتونم تا 25 روز دیگه کمش کنم؟

1402/12/06

00:24

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

sevdamomy

عضویت: 1402/05/11

تعداد پست: 5513

تو ۲۵ روز ۵ کیلو کم کنی؟قد و وزنت چنده؟

1402/12/06

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

rhaaaaaaaaa

عضویت: 1400/06/03

تعداد پست: 1510

کاری نداره عزیزم

رژیم فستینگ بگیر

1402/12/06

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

قمارباز_دل

عضویت: 1401/06/20

تعداد پست: 5546

سلام بچه ها لطفا یه سر به تاپیک عمل گراییم بزنید و اگه میتونید شرکت کنید

🎀💸

1402/12/06

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

setiudjd

مدیر استارتر

عضویت: 1401/05/15

تعداد پست: 121

تو ۲۵ روز ۵ کیلو کم کنی؟قد و وزنت چنده؟

قدم 167 و وزنم 68

1402/12/06

00:27

0 نفر لایک کرده اند ...

iloveyougad

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 6113

منم هستم

1402/12/06

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...

جوجوموخام

عضویت: 1396/09/02

تعداد پست: 6251

قدم 167 و وزنم 68

ضرر داره ها من تو دو ماه۴ کیلو کم کردم

دعا کنین تو این روزای پربرکت که روزای سخت بیماری کوچولوم دیگه برنگرده التماس دعا

1402/12/06

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...

sevdamomy

عضویت: 1402/05/11

تعداد پست: 5513

تو ۲۵ روز ۵ کیلو کم کنی؟قد و وزنت چنده؟

من تو ۱۱ ماه ۱۱ کیلو کم کردم‌

1402/12/06

00:28

0 نفر لایک کرده اند ...

iloveyougad

عضویت: 1399/04/09

تعداد پست: 6113

کاری نداره عزیزم رژیم فستینگ بگیر

دقیقا باید چیکار کرد تو فستینگ؟ ساعت خوردنت باید چند کالری بخوری؟

1402/12/06

00:29

0 نفر لایک کرده اند ...

دلارا75

عضویت: 1401/12/20

تعداد پست: 9159

من ایدی گذاشتم اگر گروه زدی اددم کن

1402/12/06

00:29

1 نفر لایک کرده اند ...

نیلوفرابیمرداب

عضویت: 1402/04/26

تعداد پست: 658

منم هستم قد۱۵۹ و وزن ۶۰.تلگرام ندارم

زندگی قبل تو سوتفاهم بود نفس مامان😘😘

1402/12/06

00:29

0 نفر لایک کرده اند ...

sevdamomy

عضویت: 1402/05/11

تعداد پست: 5513

قدم 167 و وزنم 68

خوبی که رژیم غلط و سخت فقط به بدنت اسیب میرسونه من ۱۶۲ قدم و الان ۷۱ کیلو هستم پارسال عید ۸۲ کیلو بودم

1402/12/06

00:31

0 نفر لایک کرده اند ...

rhaaaaaaaaa

عضویت: 1400/06/03

تعداد پست: 1510

دقیقا باید چیکار کرد تو فستینگ؟ ساعت خوردنت باید چند کالری بخوری؟

دنبال کالری شمردن نباش فقط توساعات خوردنت کم بخور طوری که نصف معدت پر بشه حس سیری نداشته باشی اصلا، گاهی هم در هفته یک روز مث قبل رژیم بخور بدنت شوک شه کلی بیاد پایین وزنت

1402/12/06

00:31

0 نفر لایک کرده اند ...