میخوام یکم لاغر تر بشم ولی حال نمیکنم برم بدنسازی دوست دارم یه چیزی باشه که انگیزه و شورو شوق داشته باشم که برم و چربیسوزیشم زیاد باشه یعنی زود نتیجشو ببینم
ورزش های هوازی
هوازی
کلاس رقص
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
زومبا فکر کنم خیلی چربیسوزیش زیاد باشه ولی خودم تا حالا نرفتم کلاسشو
من هوازی میرم و چند روزه هم گیاهخوادی میکنم میخام تا عید حداقل ۳کیلو کم کنم .البته درکنارش ویتامین هم باید بخوری
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
57 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
