اومدم ورزش کردن و شروع کنم سنگین شروع کردم الان از کمر به پایین خیلییییی درد می‌کنه دارم میمیرم بچه ها 😭😭😭
ساعت دو س شهر ورزش کردم بعد ساعت نه ده شب پاهام شروع کرد درد گرفتن 😭😭😭😭یه اشتباهی کردم هفت هشت شب یه ذره دوغ تو خونه هوس کردم دوغم خوردم و یکی دو ساعت بعد پاهام شروع کرد به درد گرفتن تا الان بدتر شده 😭😭😭
چیکار کنم دردم ساکت شه؟؟؟ دارم میمیرم 😭😭😭
