زیر سینه ات ربطی ب کمر دردت نداره
اونو برو سونو و آزمایش تا بفهمن چیه
کمر دردت اگر بری دکتر میگن دیسکه معمولا ولی خوب خفیف هست
چرب کن شبها کمرت رو با روغن زیتون و زردچوبه یا زرده تخم و زرچوبه یا استفاده از قرص کمر و یا هر روشی که بزرگترین استفاده میکنن
ولی دکتر برا کمر بیشتر مسکن میدن
شعر کن گرم نگه داری و ببند