روزخوب مدیر استارتر عضویت: 1397/03/23 تعداد پست: 805 عنوان میخوام وزن کم کنم میشه کمکم کنید یه رژیم بهم بگید 108 بازدید | 14 پست من ۵۶ کیلو هستم حالا میخوام وزن کم کنم تقریبا ۴ کیلو میشه بهم یه رژیم درست بگید ممنون میشم 1402/11/27 | 21:51 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
k11367 عضویت: 1401/08/13 تعداد پست: 10662 مگ قدت چندههمین الانم نیازداری چندکیلو اضافه کنی فازدپ ولی پررو..کاربرقدیمی ام😑
روزخوب مدیر استارتر عضویت: 1397/03/23 تعداد پست: 805 مگ قدت چنده همین الانم نیازداری چندکیلو اضافه کنی شکم پهلو دارم ۱۵۵ قدمه حالا باید چه کار کنم شکم پهلوی آب بشه،،،؟؟؟؟؟؟
k11367 عضویت: 1401/08/13 تعداد پست: 10662 شکم پهلو دارم ۱۵۵ قدمه حالا باید چه کار کنم شکم پهلوی آب بشه،،،؟؟؟؟؟؟ ژنتیکتع..چون تو اصافه وزن نداری ازبقیه نواحی خیلی لاغرمیشی خب فازدپ ولی پررو..کاربرقدیمی ام😑
روزخوب مدیر استارتر عضویت: 1397/03/23 تعداد پست: 805 ژنتیکتع..چون تو اصافه وزن نداری ازبقیه نواحی خیلی لاغرمیشی خب خوب چیکار کنم شکمم کوچیک بشه با پهلو هام؟
k11367 عضویت: 1401/08/13 تعداد پست: 10662 خوب چیکار کنم شکمم کوچیک بشه با پهلو هام؟ هیچی باهاش کناربیا فازدپ ولی پررو..کاربرقدیمی ام😑
k11367 عضویت: 1401/08/13 تعداد پست: 10662 حاالا رژیممم میخای بگیری بگیرر..ولی رژیمایی که توروبه چندتا موادغذایی محدود میکنه خوب نیس..رژیم نقصان کالری اما ازهرچیزی به اندازه بهتره فازدپ ولی پررو..کاربرقدیمی ام😑
روزخوب مدیر استارتر عضویت: 1397/03/23 تعداد پست: 805 حاالا رژیممم میخای بگیری بگیرر..ولی رژیمایی که توروبه چندتا موادغذایی محدود میکنه خوب نیس..رژیم نقص ... یعنی همه چی بخورم ب مقدار کم؟
k11367 عضویت: 1401/08/13 تعداد پست: 10662 یعنی همه چی بخورم ب مقدار کم؟ اره.برنامه کرفس ونصب کن..بشمار..بعدهم کربوهیدرات وکم وخوراکی مضرحذف کن فازدپ ولی پررو..کاربرقدیمی ام😑
روزخوب مدیر استارتر عضویت: 1397/03/23 تعداد پست: 805 اره.برنامه کرفس ونصب کن..بشمار..بعدهم کربوهیدرات وکم وخوراکی مضرحذف کن رو ایفون میشه نصب کرد؟
ریحان141 عضویت: 1392/11/18 تعداد پست: 1293 سلام خوبید شما شبکیه چشمت سوراخ بود لیزر کردی الان بهتر شدی؟منم این مشکل رو دارم اگه بمونم بعد عید بدتر میشه؟ ببخشید اینجا سوال کردم خدایا خودمو بهت میسپارم
روزخوب مدیر استارتر عضویت: 1397/03/23 تعداد پست: 805 سلام خوبید شما شبکیه چشمت سوراخ بود لیزر کردی الان بهتر شدی؟منم این مشکل رو دارم اگه بمونم بعد عید ب ... سلام عزیزم ببخشید الان دیدم بله هر چه زودتر باید عمل کنید الان عمل کردبد اگر بله حتما بهم بکید دیدتون چطوره برای من خوب خوب که از همون اول گفتن نمیشه وای از اول بهتر شده
ریحان141 عضویت: 1392/11/18 تعداد پست: 1293 سلام عزیزم ببخشید الان دیدم بله هر چه زودتر باید عمل کنید الان عمل کردبد اگر بله حتما بهم بکی ... سلام ممنون از جوابت بله لیزر کردم فعلا دیدم همونطوره آخه من قبل اینکه سورااخ بشه ورم کرده بود دیدم به خاطر اون ضعیف بود خدایا خودمو بهت میسپارم