داروی اضطراب و افسردگی

سلامت باشی گلم سوالی داشتی در خدمتم 

گذاشتم گلم. ذخیرش کن.🌹

خدا نکنه سرت سلامت انءشالله بهتر بشی نگران نباش دعات میکنم 

خدا بهت سلامتی بده. واقعا روح آسیب دیده ترمیمش ودردش سخت تر ومداواش زمان برترهست.تاپیک جامع ومفیدیه. ذخیرش کن .

نزدیک ۴ ساله هرسال چند بار میخونمش.

الهی دلت  شاد بشه ولبخند مهمون لبهات.

فقط بگم خیلی تلقین نکن که من افسردم و...همین مانع تو انجام فعالیت‌های روزمره ات میشه..سمت شادی ببر ذهنتو....بدون خوشی خوشی کشاند واز غم، غم زاییده میشه.

طی روز ذکربگو ذهنتومشغول وآروم‌ میکنه.🌹

عزیزم منم م ت هاست قرص مصرف میکنم فقط  اشاره اشتباهی که کردم اینه که  دیگه  کتر ن فتم و س خود ب ای خودم مص ف کردم تا چن  ماه پیش که به شدت به هم ریختم و دوباره ه رفتم و دکتر گفت واقعا دو سال نیوم ی   این دفعه چنان حالم بد بود که هیچ وقت فکر نمیکردم رنگ ادامش ببینم ولی با دو تا قرص دیگه در ع ض یک ماه خدا رو شکر ازین رو یه اون رو شدم والان واقعا به آرامش رسیدم گاهی واقعا لازمه و پشت گوش انداختن ضررهای جبران ناپذیری داره متاسفانه ولی باید تحت نظر باشی تا کم کم با ت جه به احوالات کم و زیاد کنه گلم 

واقعا تاثیر داره و نگران این نباش که وابسته میشی.پیش روانپزشکی برو که واقعا حس خوب بهت القا می کنه.همین که شروع کردی به درمان یک هیچ از بقیه جلوتری و نشون میده برای خودت ارزش قائلی. وقتی افسردگی و پانیک میاد ذهن و بدنون داره هشدار میده میگه بابا یکم بیشتر به خودت توجه کن زندگی رو جدی نگیر.وقتی کامل درمان رو انجام دادی مطمئن باش به امید خدا به جاهای خوبی میرسی. توکل به خدا و قران خودن و صلوات ،دارو درمانی با روانپزشک خوب ،تراپییست برای روانشناسی و کمک به رفع اضطراب، ورزش،شروع یه کار جدید، اهمیت ندادن به حرف های منفی و ازار دهنده، دوری کردن از ادم های سطحی نگر،خوندن کتاب هایی که دوست داری،گوش دادن پادکست های محبوبت،نقاشی با رنگ امیزی، یاد گرفتن یه ساز جدید و هزار تا مورد دیگه که حالت رو خوب می کنه.بهترین ها رو برات آرزو دارم فقط ادامه بده عزیزم🌺🌺🌺