2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چجور مدیتیشن کردی

برو تو طبیعت چهارزانو بزن هندزفری بزار یه آهنگ آرام بخش بزار یرب به هیچی فکر نکن اصلا ...اگر هرزو تکرار کنی عالیه تو خونم میشه ولی تو طبیعت خیلی حس آرامش بیشتره

بعد به چیزهای منفی فکر نمیکردی ؟ افکار منفی سراغت نمیومدن

چرا میومد ببین مدیتیشن خودش یه مهارته

مثلا وقتی افکار منفی میاد سراغت نباید عصبی میشی بگی گور پدر مدیتیشن باید هی کم رنگ شون کنی

مثلا من وقتی مدیتیشن میکنم یه فکر منفی که میاد سراغم اینه تو هیچ گوهی نمیشی واقعا همینه توقع زیاد نداشت باش

ولی من چیکارکردم گفتم اوکی‌من هیچ گوهی نمیشم پس لزومی ندارد هی بش فکر کنم انگار کلا محو شد

خب من با فوش به نویسنده کتاب درس میخوندم فوش می‌دادم آروم میشدم بعد میخوندم یادمه این درس تاریخ بود ...

من به درس علاقه داشتم و دارم

شمام با درس اشتی کنید بهتره

چقدر مگه میشه با فحاشی و عصبانیت سختی درسو تحمل کرد

https://www.ninisite.com/profile/forum/topic?topicId=11934551&slug=%DA%A9%D9%85%DA%A9-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%85-%D8%B1%D9%88-%D8%A7%D8%B2%D9%85-%DA%AF%D8%B1%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%93%D9%84%D9%86-%D9%85%DB%8C%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%AF%D8%AF%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%85-%D8%A8%D8%AF%D9%87-%D9%85%DB%8C%DA%AF%D9%81-%D8%AA%D8%A7-%D8%A7%D9%93%D8%AE%D8%B1%D8%B4-%D9%85%D8%A7%D9%84-%D9%87%D9%85%DB%8C%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%A7&postId=325955579

گزارش بزن 

روزگاری که همه عمر پشیمانم کرد...اعتمادیست که بر مردم این شهر کردم...❤️‍🩹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108