2777
2789
عنوان

نابود شدم😔

| مشاهده متن کامل بحث + 552 بازدید | 46 پست
فر کنید شما 10 میلیون از همسایتون قرض میگیرید و دعوا میشه و .... شما میگین بهت نمیدم تا درس بشه برا ...

شما درست میفرمایید 

 ولی دل ادم خنک میشه وقتی طرف خیانت کار متضرر بشه اونم درست و حسابی از لحاظ مالی

       أَنِّي مَسَّنِيَ الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ  خدایا بدحالي و مشكلات به من روي آورده و تو ارحم الراحميني.   سوره انبیا 

حالا هر چی اینجا گفته بشه فرقی نداره و دخترا تو روابط زیاد میرن تا اینکه به رشد فکریه دست پیدا کنن ولی خوب یه سری خط قرمزا برای خودشون تعیین کنن که حداقل از اونا نگذرن که اون اصلا و اصلا ارزش تجربه رو نداره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز