2777
2789
عنوان

قرمه سبزی:/

| مشاهده متن کامل بحث + 782 بازدید | 81 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خب  ظاهرش خوبه فقط خشکه و خشن ولی پر گوشته ،مزه اش چطور بود؟!

خدایا «حیات» ما رو چنان قرار بده ک در « ممات»ما «مردم» اندوهگین و«هرزه‌گان»شادمان شوند.                                               وهذا یوم فرحت به آل زیاد و آل مروان!                من هموطنانی در ترکیه ،سوریه،یمن،امریکا،فلسطین،عراق ،فرانسه ،لبنان و... دارم و بیگانگانی در شهرهای ایرانم                                      💔همین قدر تلخ💔.                              
قرمه سبزی با لوبیا چشم بلبلیه من تو قم و تو تبریز دیدم  نمیدونم مال کدومشونه دوستم ندارم ول ...

میگن مزه ش خیلی بهتره

ولی ظاهر لوبیا قرمز قشنگتره

همه تا دامنه کوه تحمل دارند :)🌾🗞️..
🤔 چطور بود؟ ما سبزی رو نگینی خرد می کنیم.زیاد تفتش نمیدیم. بعضیا چرخش می کنن. تا یه ساعت هم تفت م ...

من اینکارو میکنم 

همه تا دامنه کوه تحمل دارند :)🌾🗞️..
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز