2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میش همین جا لگید

چندتا تاپیکتو خوندم و خیلی ناراحت شدم . 

ببین من الان چندتا کتاب بهت معرفی میکنم . این کتابها زندگیتو بینهایت نجات میده .

خودم زندگیم تبدیل به بهشت شد با خوندنش 

اگه میخوای کتابهارو آپلود میکنم بهت لینک میدم دانلود کن و بخون

میشه یکم از دین توضیح بدید 

.

ببینیید یه توضیح ساده و روان .

دین مجموعة عقاید، اخلاق، قوانین و مقرراتیه كه برای اداره جامعه انسانی و پرورش انسان هاست . 

که باز هر کدوم از اینها توضیحات مفصلی داره .

مثلا الان شما توی کارهای شرعی و اخلاقی به چه چیزی  پایبندید ؟ کدوم دین ؟ 

    کاربر آقا 🙌      عاشق موسیقی ، کتاب ، طبیعت ☘️خواننده مورد علاقه ام استاد شجریان و حمید هیراد عزیزم❤️ساز هایی که خودم بیشتر کار میکنم گیتار و سه تار 🌻آیدیم تو سایر پلتفرم ها salehioriginal 
دینم خب شیعه هستش دیگ اسلام ولی خب سوال شد پرسیدم 😪

.

خوب کاری کردی داداش 🌻☘️

خیلیم عالی 😉 

    کاربر آقا 🙌      عاشق موسیقی ، کتاب ، طبیعت ☘️خواننده مورد علاقه ام استاد شجریان و حمید هیراد عزیزم❤️ساز هایی که خودم بیشتر کار میکنم گیتار و سه تار 🌻آیدیم تو سایر پلتفرم ها salehioriginal 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز