2777
2789
عنوان

خونه تکونی

169 بازدید | 16 پست

خانما من از پنجشنبه استارت خونه تونی رو زدم. ولی اینبار خیلی متفاوت تر از هر سال. هر روز یه چیزی رو انتخاب میکنم. مثلا کاغذ. بعد میام هررررچی اضافه هست رو یا اهدا میکنم یا دور میریزم.اونای دیگه رو که واقعا کاربرد ۶ ماهه برام داره نگه میدارم و مرتب میکنم. از انباریمون شروع کردم. به اندازه یه پارکینگ آشغال ریختم بیرون‌😄خیلی حس خوبی داره

دلتنگ دورانی هستم که به یاد نمی آورم کجا بود؟ کی بود؟ چطور بود؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای من هنوز شروع نکردم 🤕🤧 البته امسال برای پاییز همه چی رو شستم کاری ندارم زیاد 💃💃🥳 فقط کابین ...

منم استارتشو زدم. خودم خ بدم میومد هر سال همه خونشون رو ‌کلا میکنن تو آب در میارن. ولی امسال حس خوبی دارم. ازینکه خرت و پرت جمع بشه از خونمون.

دلتنگ دورانی هستم که به یاد نمی آورم کجا بود؟ کی بود؟ چطور بود؟
منم استارتشو زدم. خودم خ بدم میومد هر سال همه خونشون رو ‌کلا میکنن تو آب در میارن. ولی امسال حس خوبی ...


چرا خیلی خوبه من از اونان که هر  سال میکنم تو اب در میارم 🙈اما امسال تابستون کارکر داشتیم یکم تعميرات کردیم بعد اون شستم وگرنه من دوست دارم سال نو خونه بوی شوما و تمیزی بده 

چرا خیلی خوبه من از اونان که هر  سال میکنم تو اب در میارم 🙈اما امسال تابستون کارکر داشتیم یکم ...

به به جوری توصیف کردین دیگه منم دوس دارم. کلا بخاطر این بود که اعتقاد داشتم بجای اسفند ماه تا آخر بهمن تموم بشه نظافت کلی. و اسفند رو به گشت و گذار و کارای سطحی بذاری

دلتنگ دورانی هستم که به یاد نمی آورم کجا بود؟ کی بود؟ چطور بود؟
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز