2777
2789
عنوان

عکس صورتم

| مشاهده متن کامل بحث + 2818 بازدید | 258 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

😂😂شاید باورت نشه ولی من تاحالا با دو تا نی نی سایت بیرون رفتم 

گزارش بزنم🥴🥴؟نزنم؟ول کن گناه داری 

میترسم گزارش بزنم نی نی یار جوگیر شه خودمم تعلیق کنه 


از ما بپرس ک بگوییم درد چیست مشتی صغیر مصلحت عام میکنند🤍 ترومای من این بود ک باید از خودم در برابر کسایی دفاع میکردم ک قرار بود مراقب من باشند

بخاطر همینه کاربریت مونده سال ۹۸, هست تعجب می‌کردم چجوری دوام آوردی بلخره رازتو فهمیدم 

این ۹۸ کار نداشته باش

باور کن تازه جنسیت نوشته آقا

صاحب این کاربری عوض شده است.🚶‍♀️
چرا گزارش بزنی آخه . مگه من آزاری برات دارم  


نه 

از ما بپرس ک بگوییم درد چیست مشتی صغیر مصلحت عام میکنند🤍 ترومای من این بود ک باید از خودم در برابر کسایی دفاع میکردم ک قرار بود مراقب من باشند

نه واقعا نظری هم روشون ندارم مثل رفیقای دیگمن

یه جوک هست میگه رفیق پسر همون گرگ تو قالب میش

هرچی رفیق پسر داشتم تهش درخواست دوستی دادن😂

صاحب این کاربری عوض شده است.🚶‍♀️
نه واقعا نظری هم روشون ندارم مثل رفیقای دیگمن

ابجی ابجی داداش داداش زدیم کراش و بقیش😐😂

یاد گرفتم هر اتفاقی که تو زندگیم افتاد رو با اغوش باز بپذیرم چون که با اتفاقایی که افتاد تو زندگیم بزرگ شدم همیشه هر راهیو که رفتم فقط برای بدست اوردن آرامش بود و شاید هنوز خیلی راه هست که باید برای بدست اوردنش برم ولی زندگی اینو بهم یاد داد تو این مسیر اگه هراتفاقی برام افتاد چه خوب وچه بد پا پس نکشم و قوی تر به راهم ادامه بدم. من با این تفکر خوشبختم💛✨برای متنفر بودن از کسانی که از من متنفر هستند اصلا وقت ندارم چون بسیار سرگرم دوست داشتن کسانی هستم که دوسم دارند🌸و قسم به اون روزی که بعد اون همه سختی بهم گفتی«دیدی مال من شدی»دوستت دارم🩵مامانِ رز🩷

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792