2777
2789
عنوان

حالم خیلی بده😔

| مشاهده متن کامل بحث + 259 بازدید | 19 پست
خودش بهت گفت ؟؟؟؟؟؟  تو چی گفتی ؟

اره یبار دیگه هم به شوخی گفته بود من جدی نگرفتم 

تا امروز صبح که گفتم نمیدونم مشکل از کیه اونم بهش برخورد و اینو با جدیت کامل گفت ،من واکنشی نداشتم راستش چی میتونستم بگم گفتم با من زندگی نکن جدا شیم اونم گفت من علاقه ای به بچه ندارم،

اره یبار دیگه هم به شوخی گفته بود من جدی نگرفتم  تا امروز صبح که گفتم نمیدونم مشکل از کیه اونم ...

نمیدونم چی بگم 

واضح بهت گفت قبلا یکی ازش باردار شده ؟ یجوری رفتار میکردی بفهمه ناراحت شدی 

بفهمه دیگه نباید اینطوری بهت بگه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792