2777
2789
ینی طبیعی خوب نیس  مشکل داشتین شما بعدش ؟

من که بچم ۳۹۰۰ بود و ۳۸ هفته زایمان کردم ...اگه میدونستم که وزنش بالاست میرفتم سز ولی قبل سونو ۳۸ هفته کیسه ابم پاره شد...من ماما خصوصی و بیمارستان خصوصی بودم و ۳ ساعته زایمان کردم ...ولی چون وزن بچم بالا بود تو کانال گیر کرد و اذیت شدم ...بعدشم که شکممو ماساژ ندادن و خونریزی کردم شدید ..و شب تو بیمارستان نگهم داشتن ...کل زایمان بد نبود و چند تا بخیه بیشتر نخوردم و بعدش سر پا شدم و شکمم خیلی رفته داخل و خیلی وزن کم کردم...هر دکتری که بری میگه طبیعی ...هردو زایمان خوبی و بدی خودشو داره ..حالا شما باید ببینی شرایط خودت چطوره ...کمکی داری ،وضعیت مالیت برا سز خوبه ...وزن بچت چقدره ...ماما خصوصی برا طبیعی به نظرم خیلی خوبه ...

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره منم دوس نداشتم شکم داشته باشم ..خودم دوماهه زایمان کردم و ۱۴ کیلو تا الان وزن کم کردم 

افرییییین

برا یه سریا مهم نیست

ولی بر من زیبایی و خوش اندامی خرف اول تو زندگی میزنه😂

خدایا شکرت..خدایا کنارم باش
2790
2778
2791
2779
2792