راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه دوازدهمم مهر ماه شروع کردم دوماه خوندم ول کردم به خاطر وسواس مطالعاتی ئتو دوماه دو فصل زیست یه فصل فیریک و یه فصل ریاضی خوندم الان دوباره تازه شروع کردم اره ویدیو میبینم
روی کلماتم بتادین بزن آماده شو اومدم ببرمت اون دنیا