راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
با صابون گوگرد واینا خوب نمیشی منم اول اینا رو استفاده کردم پوستم خییییلی خشک شد در حدی که حس میکردم پوستم میخاد شکافته بشه و بدتر پوستم میسوخت و خارش گرفت. با همون پرمترین و لیندان خوب میشی فقط سم پاشی هم حتما بکن