2777
2789
ببین هرچس تاپیک بود رفتم گفتما😂😂😂 ترکید خدا رو شکر یه کاراگاه تو فامیل داریم سوالای مشکوک میپرس ...

خداروشکر 😂😂اره والا منم هفتمین کاربریمه ی بار خودم خاستم تعلیق شم ۶بارشم شناسایی شدم وخاستم تعلیق شم ازدست فضولای فامیل😂😂

خداروشکر 😂😂اره والا منم هفتمین کاربریمه ی بار خودم خاستم تعلیق شم ۶بارشم شناسایی شدم وخاستم تعلیق ...

😂😂😂😂😂لعنت خدا به فضولان😂😂😂

اول عاشق بوده یا معشوق              استارتر محترمی ک تو تاپیکت پست میزارم،بابا یه اِهنی اُهنی...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792