2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

جواب تپل هم بخون 😅 یادش بخیر چقدر با خواهرم سر همین بحث میکردیم

اره مامانم هم میگه همیشه با خاله هات بحثمون میشد اینا رو میخوندیم 😂😂😂😂😂😂

من برای این زمین ، در بهشت هم خواهم گریست ...
بشین تا خدا جوابش رو بده واقعا چی تو کله شماها میگذره

توکل بر خدا عزیزم.

سلام حضرت زندگی ، امام زمانم  وقتی در پناه توام ، نمی ترسم . وقتی به یاد توام ، دلتنگ نمی شوم . وقتی نام تو را می برم ، بی شکیب نمی گردم ...تو تمام آرامش منی ، آفتاب منی ، بهار و گل و نسیم و بوستان منی ، تو ملجا و جان پناه منی .. اصلا ... معنای زنده بودنِ من با تو بودن است ..شکر خدا که تو را دارم ...
حاضرجوابی گناهه. برای همین کسی بمن این مدل حرفایی بزنه بهش میگم توکل بر خدا. همین. خدا خودش بهتر ...

یعنی باید لال شیم وهیچی نگیم هرچی میخان بگن؟🤦‍♀️🤕

❌️اقایون،نه ریپلای کنید،نه داخل تاپیکاپست بزاریدنه....❌️باافتخارچادریم😍❤️
حاضرجوابی گناهه. برای همین کسی بمن این مدل حرفایی بزنه بهش میگم توکل بر خدا. همین. خدا خودش بهتر ...

😄😄😄😄😄😄

یک تعلیقی با سابقه😄🤟 کاربری شونصدهزارم😐 میشه برای سلامتی روحی و جسمیم صلوات بفرستی؟🥺💜
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز