2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  بیاین یه لحظه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مشکلات خانوادگی ، افسردگی، تنهایی، بی پولی، طرد شدن از جامعه، استرس، فشار روحی، ترک تحصیل

میفهممت ، مرد بودن سخته تو این دوره زمونه. نه کسی بهت توجه میکنه ، نه تعریف میشنوی ، نه تشکر . فقط انتظار ازت میره 🙂

1402/10/15
|
11:24
میفهممت ، مرد بودن سخته تو این دوره زمونه. نه کسی بهت توجه میکنه ، نه تعریف میشنوی ، نه تشکر . فقط ا ...

واقعا نمی‌دونم چرا باید این همه تنهایی بکشم و کسی درکم نکنه، با اینکه نه به کسی بدی کردم نه بد کسی رو خواستم ولی افسردگی و فشار روانی شده سهم من

کاربر آقا
1402/10/15
|
11:27
چی شد ک فک نیکنی دارن بهت بد میکنن 

خب اگه بدنمیکردن که وضعم این نبودش، آدم چند بار مگه دنیا میاد ، یه لحظه میمیره تموم میشه میره، دیگه چرا آنقدر زجر و عذاب

کاربر آقا
1402/10/15
|
11:32
خب اگه بدنمیکردن که وضعم این نبودش، آدم چند بار مگه دنیا میاد ، یه لحظه میمیره تموم میشه میره، دیگه ...

ادما بد شدن ، همه یه جوری تو عذابن ، واس همین بقیه رو عذاب میدن . چه مرگمونه !! آخرش خودت باید مراقبت کنی از خودت ک خیلی خسته کننده‌س 

1402/10/15
|
11:37
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسایی که زبانشون خوبه بیاید

6484684684648 | 4 ثانیه پیش

خانومای شاغل درامدتون رو چیکار میکنید

4202rozalin | 3 ثانیه پیش

چرا شوهرم سوار کرد

3تاره1372 | 5 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چجوری ذهنمو قوی تر کنم

که هرکدوم ده دیقه طول بکشه
1 دقیقه پیش

دوستان گلم حتی شده یه محصول بخرید خوشحال میشم

اره عزیزدل
1 دقیقه پیش

کسی بوده بچش قبلا تنبلی چشم داشته الان خوب شده؟

سلام عزیزم،شما چه مدت چشم بچتون رو بستین...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
وای بچه ها پسرخاله احمقم بلاکم کرده فکر کنم نامزدش بهش گفته
توسط   bright_light  |  6 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم

anitaنارنجی | 16 ساعت پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

حس ششم واقعی هست

moonchild81 | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
از حس ششم ترسیدم
توسط   drchef  |  4 ساعت پیش
وای بچه ها پسرخاله احمقم بلاکم کرده فکر کنم نامزدش بهش گفته
توسط   bright_light  |  6 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  22 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک