2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو از در درامدی و من از در به در شدم

چجوری گفتم اسی جان من بگو چجوری گفتم

بَعه

سیرداغ

بَرَه

کیه کیه درّ مِزِنِ

کلاه قرمزی هووووووووووو

پسرخاله هووووووووووو

لیوان آب پرتغالی باشه یا طالبی،طرح دار یا بدون طرح 

سرد باشه یا ولرم،با سینی بیارم يا با دست 

نی بزارم یا نه، بایخ باشه یا بی یخ!!!!!!!

برم نون بگیرم، ها چی گفتی؟!!!!!!!!

😃😄😁😆😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

خوفه، راستی حالت خوفه؟ توو جوف شنا کردی؟ آقا مرجی آقا مرجی، خاله من ازت متنفرم

 دیگه از این حرفا نزن،دیگه ازین حرفا نزن، دیگه از این حرفا نزن 

گفتم یا نگفتم، گفتم یا نگفتم، گفتم یا نگفتم 

عه عه عه 😃😁😆😂🤣🤣🤣🤣

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز