راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام دوستان من ادمین حضوری بودم و دو سال و نیم سابقه کار دارم و به دلایلی تصمیم گرفتم ادمینی رو به صورت آنلاین ادامه بدم، اگه کسی از دوستان ادمین خواستن من درخدمتم❤️😍