رژیم فستینگ

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 2062

گروه زدن ازایمجا تو‌تل داریم فست

من بچه خوب خانواده بودم آخرشم کسی ازم راضی نبود شما بچه خوب خانواده نباشید⚜......................................... ریپ بزن حرف بزنیم چرا میترکونی مریض .هرچقد بترکم برمیگردم پس زحمت نکش خواستم بهت بگم:«واسه همه‌ی اون روزایی که، حس کردی با یه نخ به زندگی وصلی وبازم از پسش بر اومدی، ازت ممنونم»❤️‍🩹🫂چهار عاملی که باعث میشه رابطه شما پایدارتر باشه:- اوقات زیادی را باهم سپری کنید، یعنی بیشتر وقت باهم بگذرونید سفر بیشتر برید.- گذشت داشته باشید، همیشه رو حرف خودتون پا فشاری نکنید سعی کن همدیگرو ببخشید.- از هم دیگه تعریف کنید، قربون صدقه همدیگه برید و باهم دیگه شوخی بکنید.- به حریم شخصی همدیگه احترام بزارید، به یکدیگر بی‌احترامی نکنید و سعی کن همیشه مراقب یکدیگر باشید.👌زن جماعت توی هر سنی بنده ی توجه مردشه، مثلا الان مادربزرگم با ۶۵ سال سن نشسته داره گریه میکنه ک چرا بابابزرگم از صبح بهش کم توجه کرده ...

1402/10/05

|

01:41

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 541

گروه بزن ایتا دورهمی رژیم بگیریم

جدی میگید؟پایه این؟

من ایتا ندارم ولی نصب میکنم.ببینم چند نفر تا فردا اوکی هستن گروه میزنم باهم استارت بزنیم خوبه

1402/10/05

|

01:52

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 541

گروه زدن ازایمجا تو‌تل داریم فست

جانم؟واضح میگید عزیزم.متوجه نشدم‌منظورتون رو

1402/10/05

|

01:53

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 2062

جانم؟واضح میگید عزیزم.متوجه نشدم‌منظورتون رو

میگم تو تلکرام گروه فست زدن .میخای لینک بدم

من بچه خوب خانواده بودم آخرشم کسی ازم راضی نبود شما بچه خوب خانواده نباشید⚜......................................... ریپ بزن حرف بزنیم چرا میترکونی مریض .هرچقد بترکم برمیگردم پس زحمت نکش خواستم بهت بگم:«واسه همه‌ی اون روزایی که، حس کردی با یه نخ به زندگی وصلی وبازم از پسش بر اومدی، ازت ممنونم»❤️‍🩹🫂چهار عاملی که باعث میشه رابطه شما پایدارتر باشه:- اوقات زیادی را باهم سپری کنید، یعنی بیشتر وقت باهم بگذرونید سفر بیشتر برید.- گذشت داشته باشید، همیشه رو حرف خودتون پا فشاری نکنید سعی کن همدیگرو ببخشید.- از هم دیگه تعریف کنید، قربون صدقه همدیگه برید و باهم دیگه شوخی بکنید.- به حریم شخصی همدیگه احترام بزارید، به یکدیگر بی‌احترامی نکنید و سعی کن همیشه مراقب یکدیگر باشید.👌زن جماعت توی هر سنی بنده ی توجه مردشه، مثلا الان مادربزرگم با ۶۵ سال سن نشسته داره گریه میکنه ک چرا بابابزرگم از صبح بهش کم توجه کرده ...

1402/10/05

|

01:56

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 541

میگم تو تلکرام گروه فست زدن .میخای لینک بدم

استارتش جدیده؟

1402/10/05

|

01:59

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 541

میگم تو تلکرام گروه فست زدن .میخای لینک بدم

منظورم‌اینه وسط کار بیام نا امید نمیشم

همه کم‌کردن من جدیدم

1402/10/05

|

02:00

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 2062

منظورم‌اینه وسط کار بیام نا امید نمیشم همه کم‌کردن من جدیدم

خب دیگه خودتم گروه زدی.

گروه تل ۱هفته ست زدن

من بچه خوب خانواده بودم آخرشم کسی ازم راضی نبود شما بچه خوب خانواده نباشید⚜......................................... ریپ بزن حرف بزنیم چرا میترکونی مریض .هرچقد بترکم برمیگردم پس زحمت نکش خواستم بهت بگم:«واسه همه‌ی اون روزایی که، حس کردی با یه نخ به زندگی وصلی وبازم از پسش بر اومدی، ازت ممنونم»❤️‍🩹🫂چهار عاملی که باعث میشه رابطه شما پایدارتر باشه:- اوقات زیادی را باهم سپری کنید، یعنی بیشتر وقت باهم بگذرونید سفر بیشتر برید.- گذشت داشته باشید، همیشه رو حرف خودتون پا فشاری نکنید سعی کن همدیگرو ببخشید.- از هم دیگه تعریف کنید، قربون صدقه همدیگه برید و باهم دیگه شوخی بکنید.- به حریم شخصی همدیگه احترام بزارید، به یکدیگر بی‌احترامی نکنید و سعی کن همیشه مراقب یکدیگر باشید.👌زن جماعت توی هر سنی بنده ی توجه مردشه، مثلا الان مادربزرگم با ۶۵ سال سن نشسته داره گریه میکنه ک چرا بابابزرگم از صبح بهش کم توجه کرده ...

1402/10/05

|

02:02

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 541

خب دیگه خودتم گروه زدی. گروه تل ۱هفته ست زدن

من که هنو گروه نزدم 🥰

اگه‌چالششون کالری شماری نیست بهم میدی لینکو

1402/10/05

|

02:13

عضویت: 1402/09/21

تعداد پست: 2062

راس میگی

چرافک کردم تویی

کالری شماریه میخای بینک تلوبدم برات

من بچه خوب خانواده بودم آخرشم کسی ازم راضی نبود شما بچه خوب خانواده نباشید⚜......................................... ریپ بزن حرف بزنیم چرا میترکونی مریض .هرچقد بترکم برمیگردم پس زحمت نکش خواستم بهت بگم:«واسه همه‌ی اون روزایی که، حس کردی با یه نخ به زندگی وصلی وبازم از پسش بر اومدی، ازت ممنونم»❤️‍🩹🫂چهار عاملی که باعث میشه رابطه شما پایدارتر باشه:- اوقات زیادی را باهم سپری کنید، یعنی بیشتر وقت باهم بگذرونید سفر بیشتر برید.- گذشت داشته باشید، همیشه رو حرف خودتون پا فشاری نکنید سعی کن همدیگرو ببخشید.- از هم دیگه تعریف کنید، قربون صدقه همدیگه برید و باهم دیگه شوخی بکنید.- به حریم شخصی همدیگه احترام بزارید، به یکدیگر بی‌احترامی نکنید و سعی کن همیشه مراقب یکدیگر باشید.👌زن جماعت توی هر سنی بنده ی توجه مردشه، مثلا الان مادربزرگم با ۶۵ سال سن نشسته داره گریه میکنه ک چرا بابابزرگم از صبح بهش کم توجه کرده ...

1402/10/05

|

02:15

تی_تی_

عضویت: 1399/04/07

تعداد پست: 7944

فقط فست؟

تاریخ شروع برای یک تغییر 1405/۳/۱2.👀 👈🏼وزن74/هدف اول 70🤝🏻🌟/هدف دوم 65🤌🏼/هدف سوم 60👌🏼 ولی بهترین دستاورد من امسال نزدیک به تو شدن بودن یارب⁦🌱🤍

1402/10/05

|

02:18

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 541

راس میگی چرافک کردم تویی کالری شماریه میخای بینک تلوبدم برات

حوصله کالری شماری ندارم آخه

یه مدت انجام دادم...خسته شدم ازش😬

1402/10/05

|

02:18

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 541

فقط فست؟

خب پیشنهادتون چیه

1402/10/05

|

02:19

مدیر استارتر

عضویت: 1397/08/01

تعداد پست: 541

فقط فست؟

میدونی مربیم بهم پیشنهاد فست داده...منتهی تنهام.پایه ندارم.ده کیلو کم کنمم راضیم.قدم ۱۷۰ هست وزنم ۸۶ اگه اضافه نکرده باشم😬عید گذشته ۹۸ بودم

1402/10/05

|

02:22