ببخشید ولی این موضوع که مطرح میکنم خیلی داره اذیتم میکنه ، علت دیر ارضا شدن بانوان چی هست و درمانش چیه واقعا دچار مشکل شدم تجربه ای دارید برای حل این موضوع
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.