2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سامان دوسش داره اما یجورایی بیخیال انگار سر کاراش مریم هم یکم حرص میخوره و دوست داره ناز کنه واسش&nb ...

راستش در رابطه نیستن ممکنه از طرفی یکیشون اتفاقی بیفته که به رابطه و شاید ازد منجر شه؟

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما میان ، سینه مهمانی
باش عزیزم ان‌شاءالله ک درست درمیاد توکل کن ب خدا ذکر یا ابلفضلل ابالغوث بشه ورد زبونت امیدتو نا امید ...

ان شاالله عزیزم ممنونم ازت❤

دلم آهی کشد گاهی تو میدانی و می فهمی/به ظاهر نیستی ! اما میان ، سینه مهمانی
راستش در رابطه نیستن ممکنه از طرفی یکیشون اتفاقی بیفته که به رابطه و شاید ازد منجر شه؟

یجورایی سامان دوسش داره چشمش ب سمتش هست اما بیخیال و مریم حرص میخوره 

اره امکان ۶۰ درصد ان‌شاءالله 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز