2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  گواهي نامه
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

امتحانت چه روزیه؟ منم‌ امروز ششمین جلسه عملیم بود چن روز بعد قراره امتحان تئوری بدم

هنوز نرفتم راستش ولي فردا ميخىام برم ثبت نام اما الان كتاب چندسال پس شوهرم و پيدا كردم بخونم مخم سوت كشيد 

1402/09/21
|
23:44
هنوز نرفتم راستش ولي فردا ميخىام برم ثبت نام اما الان كتاب چندسال پس شوهرم و پيدا كردم بخونم مخم سوت ...

اگه کلاسای آیین نامه شرکت کنی اونجا آشنا میشی به سوالات مهم هم که اشاره میکنند بعدش یه دور کتابو بخون اگرم نخواستی همون سوالای زردو پیدا کن کپی همونا میدن 

1402/09/21
|
23:46
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بچه ها چه رنگی برا نور مخفی سالن بگیرم شدیدا موندم چه رنگی

آفتابگردوننننن | 31 ثانیه پیش

همپایه برای کتابخانی میخام

شیما729 | 37 ثانیه پیش

چقدر خوبه ادم صبح زود بلند شه از صبح نهار گذاشتم خونه تمیز کردم دوش گرفتم هنوز یازده اس

یاسمینا۷۳ | 49 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

همش شوهرم بحث میکنه

بخدا کاری از دستم بر نمیاد خب چیکار کنم ...
1 دقیقه پیش

باردارم هنوز خانواده شوهرم نمی دونن

من ک خودم تا 4 ماه نمیگم
1 دقیقه پیش

کیا خیلی تنهان و کسی و ندارن باش رفت و آمد کنن

33زندگی تو ی شهر دیگه
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  11 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  8 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  8 ساعت پیش
همیشه دوست داشتم شوهرم طبعش گرم باشه
توسط   afgh  |  1 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  9 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک