2777
2789
عنوان

شب جمعه🌸🌸🌸

| مشاهده متن کامل بحث + 1377 بازدید | 230 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

استارتر عزیزم محتاج دعام من و خانوادم هم تو این شب عزیز دعا کن🌹 عزیزم منو چند تا از دوستان هر جمعه ...

اره حتما

یه صلوات واسه حضرت مهدی و روح پدرم بفرس الهی دلت شاد شه.

@عطیه۱۴۰۲   برا ایشونم استاتر لطفا دعا کن حاجت مهمی دارن

عزیزم من ازتون خواهش صلوات کردم و در مقابلش گفتم دعاتون می‌کنم 

از آقا خواهش کردم شرمنده نکنه

این عزیز هم به حق ابروی زهرا حاجت روا میشه💚💚💚

یه صلوات واسه حضرت مهدی و روح پدرم بفرس الهی دلت شاد شه.

دعوتید برای صلوات به امام زمان(عج)💚 @دردونمه     @ملوسکتونم1     @آیه_و ...

ممنون اجرت با خانم زهرا🤍🤍🤍

یه صلوات واسه حضرت مهدی و روح پدرم بفرس الهی دلت شاد شه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792