برای افرایش قد پسر ۹ سالم چیکار کنم

تاپیک

گزارش بزنید براتون حمد بخونم

پسرا از لحاظ هورمونی بعد از ۱۵ سالگی یعنی تو دوران بلوغ یهو قد میکشن پسر عموی منم خیلی ریزه میزه بود الان قدش ۱۹۰عه اما محض احتیاط میخای ببرش دکتر برا هورمون هاش 

پسر من باشگاه میره برای افزایش قد طناب زدن و قرص کلسیم توصیه کرده اگر جواب نداد دکتر غدد ببری تغذیه مناسب بده اگر نیاز به دارو داشت دارو بده

ورزشهای کششی بارفیکس شنا والیبال بسکتبال شنا تکواندو البته بصورت روتین غیر حرفه ای 

خواب از ۹ تا ۲ شب مهمه 

تغذیه ی مناسب شامل پروتئین مواد پروتئینی و مواد معدنی 

ال ارژنین 

حجامت و طب سوزنی 

و چیزی که  بنظر خیلی موثرتره زندگی شادو کم استرس