2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چندکلاس سواد داری شما؟😂😂😂😂😂😂😂 شما همون آفرین هم بگی قبوله نوشتنش برات راحت تره😂😂😂😂

بای با ادمای بی فرهنگ دهن به دهن نمیکنم تو سطحت پایینه بگو افرین

هروقت امضام دیدین 💜لطفا برای سلامتی خانوادم 💋صلوات بفرستین💖لایک کنین💖💜💖💜💚 منم صلوات بفرستم واستون💖💖💖💖💖💖💖 خـدایـا ببخش من و فردا مسیر درست و جلو راهمون بزار محتاج صلوات همتون هستمم برای زنـدگـیم💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

دقیقا آخر وقتی کم میارن امثال شما یه چشمه دیگه از بیشعوریشونو به نمایش میزارن😀

بیشعوریو ک شما اون موقه تاحالا دیگ رد کردی و من ب خاطر ارزشی ک واس خودم قائلم جوابتو خیلی مودبانه دادم پس وراجیو بزار کنار و ب زندگی واقعیت برس هرچیم اینجا عقدتو خالی کنی درواقعیت همینی ک داری نشون میدی

بیشعوریو ک شما اون موقه تاحالا دیگ رد کردی و من ب خاطر ارزشی ک واس خودم قائلم جوابتو خیلی مودبانه دا ...

واقعیت زندگی من خیلی قشنگه اتفاقا

سرشار از آرامش و حال خوب

شما لطفا از عقده هات کم کن تا راحت تر زندگی کنی

اینو برای خودت میگم

دم امثال شمارو در زندگی واقعیم قیچی کردم امیدوارم تو مجازی هم قیچی بشین

واقعیت زندگی من خیلی قشنگه اتفاقا سرشار از آرامش و حال خوب شما لطفا از عقده هات کم کن تا راحت تر ز ...

اروم بودن و ارامش زندگیت کلا از حالتت مشخصه 😂 

ولی جدی میگم اینقد خودتو واسه امثااااااال😂😂😂 ما نکش ریلکس باش خدا تورو تو اولویت قرار بده امثال ماهم 😂 خوشحال میشیم

سطح شما بالاست؟😀 ماشاالله به اعتماد به نفستون

تویی ک اعتماد بنفست بالاست اعتماد بنفس تورو علف داشت سالی دوبار زعفران میداد

هروقت امضام دیدین 💜لطفا برای سلامتی خانوادم 💋صلوات بفرستین💖لایک کنین💖💜💖💜💚 منم صلوات بفرستم واستون💖💖💖💖💖💖💖 خـدایـا ببخش من و فردا مسیر درست و جلو راهمون بزار محتاج صلوات همتون هستمم برای زنـدگـیم💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792