2777
2789
عنوان

بچه ها بیاین

| مشاهده متن کامل بحث + 16 بازدید | 25 پست
آخی عزیزم من که خیلی ناز نازی بودم قبل از ازدواج یهو بچه دار شدم و کار شوهرم هم رفت به شهر دیگه خیلی افسرده بودم ولی توی سایت های مختلف رفتم دنبال کنترل خشم و راههای مبارزه با افسردگی الان خدا رو شکر خیلی خیلی اروم شدم
ارزو دارم زندگی همه سرشار از عشق باشد و سلامتی و امضای خدا پای تمام ارزوهایتان

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خودم فکر میکنم بخاطر فشار کاریه زیاده...از وقتی بچه ی دوم اومده کارم دوبرابر شده...جون ندارم کار کنم....سه نفر هم مدام درحال ریخت و پاشن...از صبح تا شب فقط راه میرم کار میکنم...بچمم خیلی شیر میخوره.خوب آدمیزااد مگه چقدر توانایی داره...یجا تحمل ادم تموم میشه دیگه...شوهرمم اصلا کمک نیست فقط کار زیاد میکنه
هیچ قرصی بهتر از ارامش نیست سعی کن با نی نی ات برین بیرون و بگردبن اوایل واسه من خیلی سخت بود ولی الان پیاده روی هم میکنم با پسرم
ارزو دارم زندگی همه سرشار از عشق باشد و سلامتی و امضای خدا پای تمام ارزوهایتان
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792