ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
سعی کن موقع حرکت استرس نداشته باشی گاز بده و خیلی آروم آروم پاتو از رو کلاچ بردار تا بالاخره حرکت کنه خودمم خیلی آروم و با تمرکز همه رو انجام دادم با اینکه ی کم طول میکشید ولی مهم این بود همه رو درست برم .