2777
2789
عنوان

کوجک کردن سینه

| مشاهده متن کامل بحث + 184 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن بابا ازوقتی ازدواج کردم‌اینجور شل و ول شدم 😔تولباس عروس افتصاح بودم .  الان دلم‌میخاد دوباره ...

سینه بافتش چربیه . ورزش تاثیری نداره . چون خودتم لاغری . من با ورزش میخاستم یه سایز بزرگتره گفتن تاثیر نداره . تمام بدنت چاق و لاغرشه تاثیر میزلزه

۹۰ خیلی بزرگه . نه بابا من ۶۵ یا ۷۰ هستم دوست داشتم ۷۵ بودم

خوشبحالت . ینی فک‌کن‌میشینیم‌پا برنامه ای فیلمی‌اهنگی‌میبینم اینقد سینه هاشون‌کوچیکه حسرت‌میخورم  تمیزو مرتبن بعد من‌شکمم معلوم‌نی😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز