2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  شام چ دارید؟ 😜🥴
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بشدت مریضم وتوان سرپا وایستاون ندارم واهل خونه گرسنه ومنتظر غذا😣😣😣به شوهرم گفتم برابچه ها عذابگیر ...

چ سختع واقعا درک میکنم 

ب بچ ها غذا درس کن ب شوهرت ندع

شکست وجود ندارع، یا میبرے یا یاد میگیرے چطور ببرے!😄❤️‍🩹
1402/08/05
|
01:44
مهمون میخواست بیاد خونه مرتب کردم تمیز کردم البته کار هر پنجشنبه من هست که خونه تمیز کنم و مرتب کنم ...

خسته نباشی عزیزم

بهش بگو عیچی نداریم

شکست وجود ندارع، یا میبرے یا یاد میگیرے چطور ببرے!😄❤️‍🩹
1402/08/05
|
01:46
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

دخترا یکی مزاحمم شده برم به اکسم بگم

شکوفه_به | 40 ثانیه پیش

دنبال کتابهای درسی علوم تجربی هستم

سمرانة | 42 ثانیه پیش

پنجشنبه عقدمه😍چی بپوشم بنظرتون

mahyakhanoomi1234 | 50 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

شام بدون سیب زمینی بهم پیشنهاد میدید

املت
1 دقیقه پیش

انگار زندگی استوپ شده

دقیقا مغز ادم تیلیت میشهجالبه باز ساعت ...
1 دقیقه پیش

19 سالمه و خودکشی

هیچکس ندارههیچ کجاعمدیه تا منجی بخوای
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  20 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  47 دقیقه پیش
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  1 ساعت پیش
رفته بودیم گردش خواهرشوهرم زنگ زد‌ گفت برگردین😑🫡
توسط   چش_مشکی  |  56 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک