2777
2789
عنوان

۲۰ کیلو کم کردم😍

| مشاهده متن کامل بحث + 658 بازدید | 25 پست
تو سه چهار ماه ۲۰ کیلو کم کردی؟ مرگ تدریجیه این

والا من همه چی میخوردم نون برنج فقط چربی نمیخوردم و اینکه اصلا تحرک نداشتم هم باشگاه میرفتم هم پیاده روی داشتم از محل کارم تا خونه ب بدنم شک وارد شد

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

چجوری کم کردی؟؟؟ مثلا ده روز اول چجوری ۴کیلو کم کردی؟؟؟؟

من از طب سنتی رژیم گرفتم ،کلا سالم خوری هست رژیم ،شیرینی جات وقند هم نمیشه بخوری،اون ۱۰روز دوره پاکسازی بود ،کلا برنج نخوردم تو این ده روز ،یه سری هم عرق های گیاهی استفاده کردم .چون اون مشاور گفته به کسی رژیمو نگو متاسفانه نمیتونم بگم واگرنه میگفتم عزیزم⁦🤦🏼‍♀️⁩

والا من همه چی میخوردم نون برنج فقط چربی نمیخوردم و اینکه اصلا تحرک نداشتم هم باشگاه میرفتم هم پیاده ...

اها خب پس اینجوری خوبه. بازم حواست باشه حتی اگه اصولی کم کنی ولی همش بدنت تو دریافت کالری کمبود داشته باشه آسب میبینی. یکم دیگه زمان بده وقت زیاده عجله نکن❤️

سلام مشاور ارشد طب سنتی هستم درزمینه درمان انواع بیماریها وتناسب اندام میتونم کمک تون کنم توی ۶۰روز ۱۰ کیلو وزن کم کنید بطور طبیعی و بدون عوارض برای بررسی داخلی بدنتون وچکاپ رایگان داخل روبیکا پیام بزارین ۰۹۳۸۰۶۸۸۳۷۵

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
2108