سلام عزیزان من برا چکاپ رفتم تست پاپ اسمیر دادم دیروز متوجه شدم مبتلا به ویروس اچ پی وی هستم دکتر دیروز یه آزمایشی گرفت ژنوتیپش معلوم بشه دو هفته دیگه جوابش میاد ولی خیلی نگرانم.کسی در این زمینه تجربه ای داره؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.