2777
2789
عنوان

بهش پیام بدم؟

178 بازدید | 22 پست

مرسی که قراره تاپیکمو بخونید چون یه کم طولانی نوشتم 

بچه ها یه دوستی دارم که قبلا یکبار بلاکش کردم سر یه جریانی بعد دوباره بهش پیام دادم که فلانی من اون روز از نظر روحی شرایط خوبی نداشتم که بلاکت کردم و دوباره آشتی کردیم یکی دو روز بعد داشتیم به هم پیام میدادیم که یه چیزی گفت و منم بهم برخورد بهش گفتم این چه طرز حرف زدنه گفت یه کم مریضم میرم بخوابم منم چون  بهم برخورده بود گفتم هر کاری میخوای بکن برام مهم نیست اونم همون موقع پیامامونو حذف کرد بعد از ظهر هم بلاکم کرد حالا به نظرتون بهش پیام بدم بگم چرا بلاکم کردی و اینا یا ولش کنم ؟ چند روز از اون ماجرا هم میگذره.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792