2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

😑 ممنون از راهنمایی پر مغزت، خوب ده کیلو اب نارنگی کجام کنم 🙃

از ۱۰کیلو نارنگی، که ۱۰کیلو اب نارنگی درنمیاد ک،

بنظرم اب بگیر اندازه یه لیوان بریز مشمبا فریزر

فریزر کن هردفعه کیک درست کردی بجای شیر توش بریز عالی میشه

البته اگه جاداریی


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2791
2779
2792
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز