2777
2789
اضافه وزن ندارید  قند ناشتا چند بود  پیاده روی هم میرید هر روز؟ تو خانواده کسی دیابتی ن ...

اضافه وزن ن 

ناشتا ۹۲ ۸۸ 

پیاده روی وقت ندارم

دیابتی نداریم 

مال۲ماه پیش

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

فکر کردم فقط خودمم که همش ازمایش میدم

منم تو۶ماه ۳باررفتم ۲بار۵.۴بود یبار۵.۹۸  قندناشتا۸۸ ۹۲ ۱۰۳ ۱۰۵ که به ترتیب کم شد اخرین بار۸۸ وای وان سی ۵.۴ ورزش ندارم 

منم تو۶ماه ۳باررفتم ۲بار۵.۴بود یبار۵.۹۸  قندناشتا۸۸ ۹۲ ۱۰۳ ۱۰۵ که به ترتیب کم شد اخرین بار۸۸ وا ...

پیاده روی داشته باش جانم رژیم غذایی رعایت می کنی ببخشید چن سالتونه

پیاده روی داشته باش جانم رژیم غذایی رعایت می کنی ببخشید چن سالتونه

نمیتونم بابچه کسی نیست بگیرتش رژیمم نه ولی کلازیاد اهل شیرینجات یاغذای زیادنیستم کلاکم میخورم ۲۳

پیاده روی داشته باش جانم رژیم غذایی رعایت می کنی ببخشید چن سالتونه

مثلا صبحانه یک چهارم نون سنگک میخورم ناهارم نهایت۱۰قاشق یانصف نون لواش شیرینی هم نمیخورم کلااهلش نیستم چای هم زیادنمیخورم باشکلات تلخ میخورم قبلا زیاد میخوردم الان ن

مثلا صبحانه یک چهارم نون سنگک میخورم ناهارم نهایت۱۰قاشق یانصف نون لواش شیرینی هم نمیخورم کلااهلش نیس ...

سنتون بالای سی و پنج؟کار خوبی می کنید من که لاغرم دوسندارم وزنم کم بشه

نمیتونم بابچه کسی نیست بگیرتش رژیمم نه ولی کلازیاد اهل شیرینجات یاغذای زیادنیستم کلاکم میخورم ۲۳

اها سنی ندارید که نگران نباشید بنظرم روزی بیس سی دقیقه پیاده روی برید  خیییلی تاثیر داره

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792