2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

منظورم این نیست  تو خودت باید بری دنبال پسرا باهاشون آشنا شی  البته نه اینکه مستقیم بری ...

میدونم عزیزم ولی انگار کارام قفل شده دمبال کار هم هستم ولی پیدا نمیکنم نمیدونم دیگ چکار کنم

منظورم این نیست  تو خودت باید بری دنبال پسرا باهاشون آشنا شی  البته نه اینکه مستقیم بری ...

وقتی اجازه نمیدن چجوری بریم بیرون دوست بشیم ...تو

مجازی اشنا میشیم .طرف میگ بیا بیرون ببینمت نمیشه کات 

برای خوشبختیم دعا کنید .من تلاشمو میکنم بقیش با خدا خودش جورش کنه 
وقتی اجازه نمیدن چجوری بریم بیرون دوست بشیم ...تو مجازی اشنا میشیم .طرف میگ بیا بیرون ببینمت نمیشه ...

من خودمم همینم انقد قبلا خانوادم تو کارام دخالت کردن که چیکار کنم چیکار نکنم و از همه منع کردن الان اصلا انگیزه ای واسه اینکارا ندارم

با اینکه میدونم دقیقا باید چیکار کنم 

ولی میگم حسش نیست بیخیال 

من خودمم همینم انقد قبلا خانوادم تو کارام دخالت کردن که چیکار کنم چیکار نکنم و از همه منع کردن الان ...

امان از خانواده خدا نشناس ...خانواده ادمو هگ خوشبخت میکنه هم بدبخت الخصوص مادررررر 

برای خوشبختیم دعا کنید .من تلاشمو میکنم بقیش با خدا خودش جورش کنه 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792