سلام عزیزان... خسته نباشید...
اومدم یه چندتا نکته راجع به جوش و درمانش بهتون بگم...
خیلی وقت بود میخواستم بنویسماااا ولی خسته بودم 😂
برا جوش صورت دکتر که میری ، یه چن تا لایه بردار و انتی بیوتیک میده و فوم شستشو... چیزی که من نزدیک ۱۰ ساله باهاش سرکارم...
هرچی انتی بیوتیک دارید بریزید دور
روتین پوستی تون باید روزی دو مرتبه شستوشو با فوم مناسب پوستتون باشه ( صبح یه نیم ساعت بعد بیدار شدن ) و ( شب قبل خواب )
حالا این وسطا اگه مثل من خیلی حساس و وسواسید و هی میخوای صورتتون رو بشورید ، فوم نزنید ، با آب خالی بشورید بعد با تونر و پد پاک کنید.
صبح ها با فوم میشورید بعد تونر بعد ضد افتاب حتما حتما فلوئیدی ، شبا فوم ، تونر حتما حتما حتما ابرسان میزنید. دیگه هیچی ( مخصوصا اگه پوستتون حساس شده و هی جوش میزنه ، سعی کنید هیچ مواد دیگه ای بجز ابرسان استفاده نکنید ) این کار باعث میشه سد دفاعی پوستتون قوی شه و دیگه راحت جوش نزنید
رو بالشی تمیز و حوله ی تمیز هم جز واجباته...
اما نکته ی های اصلی اینان :
لبنیات + پیاز خام ممنوع
ویتامین آ ، ویتامین د ، ویتامین ای ، ویتامین سی و ترجیحا یه قرص ترمیم کننده مثل آناهیل ، حتما حتما حتما روزانه و به طور مرتب استفاده کنید ، ویتامین ب هم خیلی مهمه میتونید ویال خوراکی نوروبیون رو بخرید و هر سه چهار روز یبار یکیش رو بخورید.
این ویتامین ها خیلی تو جلوگیری از جوش مهمن مخصوصا آ و د ، ویتامین ای کمک میکنه جاهاش زودتر خوب شه و ویتامین سی هم کمک میکنه جاهاش نمونه ، سعی کنید مولتی ویتامین استفاده نکنید و خود قرص هارو جدا جدا بخرید و بخورید تاثیرش بهتره
این تجربه بعد ۱۰ سال به دست اومده و به جرات میتونم بگم بعد ده سال هیچ وقت حال پوستم به خوبی الان نبوده ، حتی بعد مصرف راکوتان هم مشکل من حل نشده بود ولی این ویتامینا به دادم رسیدن.
فیشیال ماهانه رو هم اگه بتونید برید خیلی عالی میشه...
امیدوارم نتیجه بگیرید...
ضد افتاب هم خیلیییی مهمه تنبلی نکنید ❤️
