2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام

بازی شهربازی ستاره ها رو امتحان کنید که هم دلبندتون رو سرگرم میکنه و هم با توجه به تاثیر مثتبی که در عملکرد ذهنی و تمرکز کودک داره، خیالتون از بابت اینکه مدتی رو با گوشی موبایل و یا تبلت میگذرونه راحت می کنه.

تمام بازی های شهربازی ستاره ها توسط کارشناس های خبره ی روانشناسی و مشاوره کودک و بازی درمانی طراحی شده و مخصوص رده ی سنی 2 تا 6 سال هست و خلاصه کنار تمام اهداف آموزشی که داره، با کلی سرگرمی و قصه، می تونه مدت ها کودکتون رو مشغول کنه. حتما امتحانش کنید   

سلام برای سرگرم کردن کوچولوهاتون میتونین ساعاتی در روز رو به دیدن جدیدترین و به روز ترین کارتون ها اختصاص بدید

وبسایت فیلمگردی  بهترین و مطمین ترین مکان برای این منظور هست و میتونین با خیال_راحت#  تمامی انیمیشن ها رو  بصورت کاملا_رایگان#   برای کودکانتون نمایش بدید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز