چگونه اراده پیدا کنم برای لاغری

banoo1375

مدیر استارتر

عضویت: 1397/06/27

تعداد پست: 2002

ده کیلو میخام کم کنم اراده شو ندارم

عروس آذر ماه ۹۸ هستم

1402/07/05

21:05

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

alchemistt_

عضویت: 1402/01/06

تعداد پست: 2272

همش سعی کن موقع غذا خوردن یاد هدفت بیوفتی ویدیو تو یوتوب و اینستا ببین و لباس سایز مدنظرت بخر نگه دار ک وقتی رسیدی بهش بتونی استفاده کنی

الان تنها هدفم تو زندگی اینه ک بصورت واقعی شاد باشم 🦦

1402/07/05

21:10

1 نفر لایک کرده اند ...

الهم،عجل،لولیک،الفرج

عضویت: 1398/05/19

تعداد پست: 4425

خاله من یه پیشنهاد جالب داد گفت اگر امشب ساعت ۱۰ شام میخورید تا فردا ساعت هیچی نخور یعنی ریزه خوری نکن آبمیوه میوه تخمه نخورساعت ۷ یه خوراکی مقوی بخور تا ساعت ۱۰ هیچی نخور

یک هفته بعد شام ساعت ۹ بخور بقیه مثل بالا

یک هفته بعد شام ساعت ۸ بخور بقیه مثل بلا

یک هفته بعد شام ساعت ۷ بخور حالا صبحانه کامل ساعت ۷ تا ناهار هیچی نخور

من اینکارو انجام دادم ۲۵ کیلو کم کردم😍😍😍😍

این↩ تاپیک ↪همیشه حال دلمو خوب میکنه سرشار از انرژی مثبت دوست داشتی یه سر بزن سهم دلتو ببر

1402/07/05

21:11

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین نظرات اینجا خیلی خوبه ها ولی تهش ادم نیاز داره یه ادم متخصص بهش بگه چیکار کنه. من خودم هربار مساله اینجوری برام پیش میاد میرم سراغ دکترساینا. بیا اینم لینکش بعد تازه خیالمم راحته که اگر مشکلم حل نشه پولمو کامل برمیگردونن.